CONOCE MT30
MT30 es un programa de entrenamiento en 30 minutos que mezcla música y ejercicios en un formato claramente definido. El protagonismo del instructor es esencial para lograr un alto nivel del entrenamiento. Toda la información que necesitas está escrita en el Manuel del Instructor de MT30 HIIT.
MT30 HIIT es un programa totalmente disruptivo.
conviertete en instructor
Al formarte como instructor certificado de MT30, aseguras los estandares de calidad que se merecen tus alumnos. Así también te haces miembro de la comunidad de instructores, podrás aportar con nuevos entrenamientos y serán los primeros en recibir los nuevos mixes y actualizaciones de los programas de entrenamiento. No lo pienses más e inscríbete ahora!
- Puedes ser tu propio jefe
- No hay costos asociados ni pago de licencias extras
- El costo de certificarse es muy bajo
- No necesitas equipamiento especial
- El formato es de sólo 30 minutos
- Tracks de música preformateadas
- Crea clases a tu gusto
- Adaptable a gran variedad de público
Algunas razones para implementar, practicar y ser instructor de mt30
Creative Commons
Es un programa de libre uso
en 30 minutos
Todo el entrenamiento en 30 minutos
No es coreografiado
Lo haces a tu ritmo
cariorespitatorio
Mejora la capacidad cardiorespiratoria
alto gasto calórico
Durante y después del entrenamiento, efecto EPOC
Mejora la autoestima
Te sentirás genial al poco tiempo de practicar MT30
mixes de música
Marcan los tiempos, descanso, hidratación y round
tu propio jefe
Como instructor,tu decides donde y horas de tus clases
no hay costes ocultos
No hay pagos de licencia, ni otros costes ocultos
MT30 EN ACCIÓN
MT30 HIIT
entrenamiento basado en hiit
- Entrenamiento interválico de alta intensidad
- Pliométricos
- Isométricos
- Localizados
MT30 GAP
Entrenamiento localizado
- Glúteos
- Abdominales
- Piernas
MT30 FIGHT
entrena con movimientos de artes marciales
- Boxeo
- Capoeira
- Muay Thai
- Karate
MÚSICA MT30
En MT30 HIIT se usan tracks de música especialmente escogidas para cada round, pausa e hidratación, además tiene marcas que señalan los tiempos de cada ejercicio, todo en un entretenido mix de 30 minutos, es ¡darle play y a entrenar!
